这是历代医家的临床总结的经验。中医认为呢，脾是主四肢肌肉，全身的肌肉，只有通过脾胃运化的精华，才能让这块肌肉得到充养。如果脾失健运，人就容易出现四肢无力的问题。所以，你看有一些脾虚的人，经常身上没劲，做事也提不起精神。而且如果症状加重的话，身体还会出现水肿。而四君子，它的作用就是补脾补气，当脾胃的运化能力恢复之后，湿气消失，运化恢复正常，这个症状就会得到缓解。这就是四肢无力四君子的说法！而腿脚出问题，一般责之于肝肾。俗话说人老腿先老，人一生下来，体内的阳气是聚集在脚上的。年纪越大，阳气慢慢的往上走了，那腿脚得不到这个阳气的滋养，加上肝血不足，筋骨失养，那身体也会变得僵硬。走路使不上劲，支撑不住。所以张仲景认为，这种情况，我们就得抓紧补肝肾，腰膝才不容易出现这种疼痛酸软的情况。所以他创造了肾气丸，后世很多补肾的方子也是从肾气丸这个经典方演化而来，这也是腿脚不行用肾气的说法。

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